入浴剤のおすすめ種類５選！選び方を効果・成分で解説
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バスタイムに欠かせない入浴剤。
「どんな種類がある？」「効果が知りたい」と思うのではないでしょうか。
自分の目的に合う入浴剤を見つけられたら、バスタイムがさらに心地よい時間になります。
この記事では、入浴剤の種類と、効果・成分別の入浴剤の選び方を紹介します。
あわせておすすめの入浴剤も紹介しますので、参考にしてください。
お肌に優しい無添加のバスソルトを探しているのであれば、エプソピアがおすすめです。
エプソピアは100％国産無添加の入浴剤で、赤ちゃんの入浴にも使用できるほど肌に優しいつくりになっています。
お肌に不足しがちなミネラルやマグネシウムを補給して美肌効果があり、睡眠、疲労回復にも効果的です。
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入浴剤の種類
入浴剤は大きく分けて5つの種類があります。
- スキンケア系
- 無機塩類系
- 炭酸ガス系
- 酵素系
- 植物系
ここから、それぞれの種類を詳しく紹介します。
スキンケア系
スキンケア系の入浴剤は、お風呂の時間を美容ケアに活用するために開発された入浴剤です。
お湯に浸かることで肌が柔らかくなり、うるおい成分が肌の表面だけでなく、
角層の深部まで浸透して保湿効果を補ってくれます。
乾燥肌対策として、ヒアルロン酸、セラミド、植物油（アルガンオイルやオリーブオイルなど）などの
保湿成分が含まれていることがあります。
また肌のバリア機能をサポートする、ビタミンEやグリセリンなどが含まれることがあります。
無機塩類系
無機塩類系の入浴剤は、一般的に海塩、岩塩、硫酸マグネシウムなどが主成分です。
これらの無機塩類系は天然由来で、ミネラルを豊富に含んでいるのが特徴です。
ミネラルは皮膚表面のたんぱく質と結合し、ベールのように保護膜をつくるので湯冷めしづらく、保温効果が長持ちします。
炭酸ガス系
炭酸ガス系の入浴剤は、固形タイプで湯船に溶けると炭酸ガス（二酸化炭素）を発生させるのが特徴です。
炭酸ガスが湯船に溶け込み、微細な泡になって肌に触れることで、皮膚から吸収されて
血管を広げて血のめぐりをよくする効果が期待できます。
酵素系
酵素系入浴剤は、皮膚のたんぱく汚れを分解する成分である、酵素を含んだ入浴剤です。
酵素の働きによって肌の角質層のケア（ピーリング）が行われ、肌を柔らかくし、
乾燥やくすみを改善する効果があるといわれています。
植物系
植物系の入浴剤は、天然の植物成分を配合した入浴剤です。
入浴剤によってハーブ・花・葉・果実・樹皮・根など、さまざまな植物由来の成分が配合されています。
植物の種類で効果が異なり、香りによるリラクゼーションや保湿、血行促進などがあります。
大きく5種類に分けましたが、他にもまだまだ種類があります。
「クール系」「生薬系」などもよく耳にすることと思います。
目的別での入浴剤の選び方【効果・成分別】
ここでは、効果・成分別の入浴剤の選び方を紹介します。
あなたの体やライフスタイルに合わせて、ぴったり合う入浴剤を選んでみてください。
保湿効果はスキンケア系
乾燥肌の人や保湿効果を感じたい人におすすめしたいのが、スキンケア系の入浴剤です。
スキンケア系の入浴剤はとろりとした液体のテクスチャが特徴で、お風呂に入れるとお湯にとろみがつき、
肌の角層内部にまでうるおい成分が届きます。
お風呂上がりも肌の乾燥を感じにくく、しっとりすべすべの肌になります。
スキンケアできる入浴剤は、ヒアルロン酸、セラミド、植物油などが含まれ、
パッケージに「保湿入浴剤」や「保湿成分入り」と記載されていることが多いです。
肩こり解消なら生薬系
肩こりに悩まれている人には、生薬系の入浴剤がおすすめです。
生薬系の入浴剤は、天然の薬草や漢方の原料となる植物を使用した入浴剤で、古くから伝わる漢方医学に基づいています。
生薬系入浴剤による血行促進効果によって、筋肉に酸素と栄養が効率的に運ばれますので、
筋肉の緊張やこわばりが改善し肩こりが解消されます。
生薬の中でも、ダイウイキョウやトウガラシ、ガイヨウは血行促進に効果的です。
疲労回復なら炭酸ガス系
体の疲れを実感している人におすすめしたいのが、炭酸ガス系の入浴剤です。
炭酸ガスには血管を広げる効果がありますので、血のめぐりがよくなり、新陳代謝が活発になることで疲労物質を排出しやすくなります。
主な成分は、炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムで、製品によっては保湿成分や香料、着色料が含まれています。
冷えが気になるなら無機塩類系
体の冷えが気になる人には、ミネラルが豊富に含まれた無機塩類系の入浴剤がおすすめです。
ミネラルと皮膚のたんぱく質の結合で、ベールに包まれたようなるので湯冷めしづらく、長く体を温められます。
またミネラルに含まれるマグネシウム・カルシウムは血のめぐりをよくし、末梢の冷えも改善できる期待ができます。
無機塩類系の入浴剤は、自然から生まれた海塩、岩塩、硫酸マグネシウム（エプソムソルト）が主成分です。
さっぱりしたいならクール系
汗をかいた後や暑い季節、さっぱりとした清涼感を得るならクール系の入浴剤がおすすめです。
クール系の入浴剤にはメントールやペパーミントが含まれ、冷たさを感じる神経を刺激するので爽快感を得られます。
また重曹やミョウバンが含まれた入浴剤は、肌の古い角質を取り除くので、さっぱりとした湯上がりになります。
入浴剤に関するQ＆A
入浴剤に関するよくある質問をまとめました。
市販の入浴剤でおすすめは？
まずおすすめしたいのは、HappyAdwordsのエプソピア。
エプソピアは入浴剤の種類ですと無機塩類系にも分別され、原料は100％瀬戸内海産のバスソルト、豊富なミネラルを含んだ入浴剤です。
「体の冷えをなんとかしたい」「体の芯から温まりたい」と考えている人におすすめです。
また汗をたくさんかけますので、毒素や老廃物を排泄するデトックス作用、むくみ解消の効果も期待できます。
次におすすめしたいのが、松田医薬品株式会社の生薬のめぐり湯。
30g×15包 3,300円
唐辛子、ガイヨウ、ダイウイキョウを含む自然生薬が配合され、血行促進効果が期待できます。
首や肩のこりに悩まれている人、こりによる痛みを改善したい人におすすめです。
最後におすすめするのが花王のキュレル。
420ml（約14回分） 1,067円
保湿成分のセラミドが配合されているので、乾燥が気になる人におすすめです。
「乾燥肌のかゆみがなくなった」といわれるほど、保湿効果が高いです。
乳白色で柔らかなお湯が楽しめます。
プレゼントにおすすめの入浴剤は？
一番おすすめしたいのは、HappyAdwordsのエプソピア。
おしゃれなパッケージ、中身のバスソルトはとてもきれいな結晶ですので、見た目も喜ばれます。
効果を実感いただけることはもちろん、香料・着色料などの添加物は一切使用していませんので、どんな肌質の人にも合う入浴剤です。
入浴剤は直接肌に触れるため、成分には最大限配慮したいところ。
プレゼントは肌トラブルに繋がらないような入浴剤を選ぶのがポイントです。
次におすすめしたいのは、BARTHの重炭酸入浴剤です。
90錠 6,600円
パッケージはシンプルながら洗練されたデザインで、プレゼントにぴったり。
発泡するタイプの固形の入浴剤で、重炭酸イオンを豊富に含んでおり、疲労回復が期待できます。
仕事や家事で疲れがたまっている人へおすすめしたいプレゼントです。
最後におすすめしたいのは、ジーピークリエイトのセルデ・クルール。
25gx7種セット（7回分） 1,650円
透明の小瓶に入っている、主成分がバスソルトの入浴剤です。
香りに合わせたカラフルな色を展開していますので、飾っても楽しめます。
天然由来のエッセンシャルオイルや、植物葉エキスによるうるおい成分も配合しています。
入浴剤は意味ない？
「入浴剤は意味がない」という声を耳にすることがあるかもしれませんが、入浴剤には意味があります。
入浴剤の基本的な効果は、体を温める温浴効果と、皮膚の汚れを落とす洗浄効果があります。
また入浴剤に含まれている成分によって、保湿やリラックス、発汗などの効果も期待できます。
こちらの記事で詳しく紹介していますので、読んでみてください。
まとめ：入浴剤の種類と選び方を理解しましょう
入浴剤の種類は大きく分けて5つあり、それぞれ主成分が異なるため効果も違います。
冷えが気になる人、乾燥肌の人、肩こりに悩んでいる人など、体の悩みは人によって異なります。
記事で紹介した内容を参考に、日頃の悩みが解決できるような、あなたにピッタリ合う入浴剤を選んでください。
また入浴剤をプレゼントする際も、紹介した入浴剤を参考にお選びください。
お肌に優しい無添加のバスソルトを探しているのであれば、エプソピアがおすすめです。
エプソピアは100％国産無添加の入浴剤で、赤ちゃんの入浴にも使用できるほど肌に優しいつくりになっています。
お肌に不足しがちなミネラルやマグネシウムを補給して美肌効果があり、睡眠、疲労回復にも効果的です。
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