お風呂の楽しみ方10選！自宅バスタイムの快適グッズ

2024.01.19

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毎日のバスタイム、ルーティンとなっていてつまらないと感じることはないでしょうか。
もっと楽しく過ごせたら嬉しいですよね。
そこで今回は、お風呂タイムを快適に過ごすグッズ10選を紹介します。
長風呂を楽しむ方法をとことん紹介していますので、バスタイムにぜひ取り入れてみてください。

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お風呂の楽しみ方、過ごし方

お風呂の入り方は、湯船に浸かる派、シャワー派の2通りがあります。
それぞれの楽しむ方法と過ごし方を紹介します。

湯船に浸かる派

ゆっくりと湯船に浸かることで、体の疲れが和らぎ、心も落ち着いてリラックスできます。
また入浴剤を湯船に入れると、温浴効果や入浴剤のタイプならではの効果も得られるでしょう。
炭酸ガスの入浴剤でしたら血のめぐりがよくなりますし、
ミネラルを含んだ無機塩類の入浴剤でしたら湯冷めしづらい特徴があります。
また香りつきの入浴剤でしたら、お好みの香りを楽しみながら入浴できます。

シャワー派

シャワー派の人は、湯船に浸かる人よりもシャワーを浴びる時間が長くなる傾向にあります。
そのためシャワーヘッドにはこだわりたいところ。
今では細かい泡をつくれる洗浄効果の強いシャワーヘッドや、
頭によい刺激を与えられるシャワーヘッドなど、さまざまなタイプがあります。
また温水と冷水を交互に浴びることで、血のめぐりがよくなったり、
気分がリフレッシュしたりといった効果も期待できます。

一人暮らしのお風呂の楽しみ方

一人暮らしでは、バスタイムを自分だけの特別なリラックスタイムにできます。
長風呂をしても家族に注意されることはありませんので、
思う存分お風呂タイムを快適に過ごすことができます。

マッサージやフェイスパックなど、からだのメンテナンスをして
一人暮らしでの寂しさを解消をするのもいいですね。
気持ちが明るくなると気分転換になります。

お風呂タイム中は、バスタブに浸かりながら読書を楽しんだり、
ポータブルスピーカーで音楽を聴いたりするのもおすすめです。

お風呂の楽しみ方10選

ここでは、お風呂タイムがぐんと楽しくなる方法10選を紹介します。
疲労回復・ストレス解消・楽しくなる・リラックスと用途別に紹介していますので、
あなたに当てはまるグッズを見つけてくださいね。

疲労回復グッズ

1日の終わりに入るバスタイムは、1日の疲れがたまっている時間。
バスタイムで疲労回復ができたら、疲れを翌日に残さず、
スッキリした状態で朝を迎えられるので嬉しいです。
体の疲れが和らぐ、おすすめのお風呂グッズを紹介します。

ネックマッサージャー

ネックマッサージャーはバスピローのように使って、首と肩のこりを和らげるものです。
ちょうどツボにあたる部分に突起があるので、湯船に浸かりながら、首と肩のこりがじんわりとほぐれます。
浴槽に固定できる吸盤がついているタイプと、自由に動かせる吸盤がついていないタイプがありますので、好みに合わせて選びましょう。

マッサージローラー

マッサージローラーは、ローラーがついているマッサージ器具です。
全身の筋肉をほぐしたり、むくみ解消したりといった効果が期待できます。
マッサージローラーはさまざまな形状がありますので、使いやすさや、
使いたい部位に特化したマッサージローラーを選ぶとよいです。

ヘッドスパ

自宅でヘッドスパ感覚が味わえるヘッドマッサージャー。
頭皮をほぐすことで、首や肩、目元などのこりが改善できる効果が期待できます。
またヘッドマッサージャーで頭皮の汚れが落ち、頭皮環境が改善することで、
抜け毛や薄毛といった頭皮トラブル予防にも繋がります。

かっさ

かっさは中国で生まれた美容法で、プレートで肌をこすって圧をかけ、血のめぐりとリンパの流れをよくするものです。
コンパクトなサイズですので、顔や二の腕、ふくらはぎなど、全身のあらゆるところに使えます。
かっさの形状はさまざまで、手にフィットしやすいものから、可愛らしいデザインもありますので、選ぶのが楽しいです。

ストレス解消グッズ

仕事や家事、育児など、あらゆるストレスを抱えがちな人には、ストレス解消グッズがおすすめです。
ストレスは溜めこむと心身に悪い影響を及ぼすので、早めに解消することが大切です。
ここで紹介するストレス解消グッズを手に取って、バスタイムを快適に過ごしましょう。

入浴用まくら

入浴用まくらは、「姿勢が辛くて長風呂できない」という人に使ってほしいストレス解消グッズです。
湯船のふちに入浴用まくらを取り付けるだけで、楽な姿勢で長風呂できますので、リラックス効果も十分に得られます。

バスキャンドル

バスキャンドルは、ゆらゆらと揺れる炎とリラックスできる香りで、心を落ち着かせる効果が期待できます。
浴室の明かりよりも目にやさしく、お風呂タイムを幻想的な空間にできます。
置くタイプと湯船に浮かべるタイプがありますので、好みに合わせて選びましょう。
バスキャンドルを使用する際は、一酸化炭素中毒にならないように、換気扇は必ず回してください。

バスオイル

バスオイルは湯船に数滴たらすオイルで、肌の保湿効果や香りによるリラックス効果が期待できます。
さまざまな種類のバスオイルがありますので、お好みのバスオイルが見つけられるとバスタイムが充実するでしょう。
バスオイルをたらした湯船は、追いだきをすると給湯器を傷める恐れがあるので、追いだきは避けましょう。

楽しくなるグッズ

ここではお風呂タイムが楽しくなるグッズを紹介します。
お風呂が暇に感じる人、長風呂したい人におすすめのグッズです。

スマホスタンド

長風呂でスマホを使いたくても、水に濡れるのが不安で使いづらいですよね。
そのような悩みを持つ人におすすめしたいのが、スマホスタンドです。
スマホを手に持たず操作ができるので、必要以上にスマホが濡れる心配がなく、防水対策に役立ちます。
スマホスタンドは、置き型タイプや壁につけられるタイプもありますので、浴室の設計に合わせて選びましょう。
動画を見る場合は、HowToを伴う情報動画など、5分～10分くらいの動画がお風呂と相性がいいようです。

アプリ

毎日のバスタイムが楽しくなるアプリは、Onsen*がおすすめです。 Onsen*は入浴に特化したアプリで、「ぐっすり眠る」「自律神経を整える」などの入浴レシピがあります。
レシピはおすすめの入浴時間から温度、BGMがあり、再生されるボイスにそって入浴するので、いつもと違った入浴を楽しめます。
全身コース、上半身コース、下半身コース、その他肩や首などのマッサージ入浴法を音声で教えてくれます。
Onsen*公式サイト

リラックスグッズ 100均

お風呂タイムで楽しめるリラックスグッズは、100均にたくさんあります。
入浴剤やキャンドル、アルマオイル、かっさ、スマホスタンドも100均で手に入ります。
この中でも特に入浴剤の種類が多く、いつもと違う入浴剤を探したい人は100均へ足を運んでみてはいかがでしょうか？
ディズニープリンセスがデザインされたパッケージの入浴剤は、花びらの形が楽しめると評判です。
また、シュワっと発泡するするバスボムの種類も豊富にあります。